食べる

こんにちは、あやこです。

皆さんは、健康管理どうしてますか？
運動が苦手な私は何とか大好きな食べる事で健康になればと企み、話題のオメガ3を摂るべくチアシードを入手しました。

人気があり、ココナッツオイルもアマニ油もなかなか高く手が出ないしチアシードもやっと見つけたのがドレッシングになっているものでした。

オメガ3は、ダイエット効果が大きく取り上げられていますが、アンチエイジングにも脳の健康維持→認知症予防やイライラ抑制にも、花粉症などアレルギー症状になればにも効果があると言われています。

美味しく食べて健康になれたらラッキーと思ってしばらく試してみたいと思ってます☆



大垣市禾森町ののぎのもり接骨院では交通事故によるムチウチ治療など行っております。保険治療もご利用いただけます。 のぎのもり接骨院